行房吃什么药可以久一点？
性生活时间长短与男性自身体质、精神状态、情感交流等有关系，但是可以通过食用一些药物来起到延长性生活时间的作用。下面介绍一些常见的可以延长性生活时间的药物。
中药
1.丹参
丹参性温，可舒筋活血，有增强心脏功能、调节血压、解除疲劳、延长性生活时间的作用。制剂可选择口服液、丸剂等。
2.熟地黄
熟地黄有补肾、壮阳作用。它可通过加强体力、激活性腺、增强荷尔蒙分泌等方式起到延长性生活的作用。使用时应遵医嘱，使用过量可能会导致肝脏损伤和其他不良反应。
西药
1.伟哥（西地那非）
伟哥是最常见的治疗勃起功能障碍的药物之一，其主要成分西地那非可阻止磷酸二酯酶-5，增加一氧化氮的释放，从而放松**海绵体，使血液更易流入。然而，长期使用它并不会延长性生活时间，它只是帮助男性增强勃起能力。
2.达泊西汀
达泊西汀是一种抗抑郁药，可能会对男性的性生活时间产生一定的延长作用，但使用时应通医生咨询，且过量吃达泊西汀会对身体造成不良影响。
食物与草药
1.芝麻、花生、核桃、松子等干果类
这些干果含有L-精氨酸，可促进精子的生成，有助于提高性生活时间。
2.象鞭草（也称为藏红花）
象鞭草可促进DNA合成，提高睾酮水平，增强性功能。
3.山萸肉、枸杞、菟丝子等中药材
这些中药可滋阴壮阳、补肾养智、益精明目，可帮助男性改善性生活时间。
关于壮阳或者补肾的小常识
1.在饮食方面，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食品，如瘦肉、鱼、蛋类、乳制品、豆制品、水果、蔬菜等，可以补充人体所需的营养成分。
2.保持良好的生活习惯，少熬夜、少吸烟、少饮酒、少喝咖啡，保持情绪稳定，可以减少对身体的损害并提高身体素质。
3.适当的锻炼，可以增加体力和耐力，促进血液循环，对壮阳和延长性生活时间都有益处。
总之，想要延长性生活时间，除了食用一些药物和食物外，还需注意饮食、生活习惯和锻炼等方面。同样的，这些药物的使用应遵医嘱，切勿过量使用或滥用，以免导致身体不适和不良反应。
