男性功能障碍的定义
男性功能障碍是指指勃起功能障碍、**问题，以及**方面的障碍。其中，勃起功能障碍是男性最为关心的问题，其主要表现为无法维持持久的勃起。男性功能障碍严重影响性生活，同时还会对情感和生活产生负面影响。虽然功能障碍的原因多种多样，但老中医认为，功能障碍的产生主要是由于肾虚所致。
老中医调理男性功能的方法
1. 药物调理
许多人都会采用药物来解决男性功能障碍问题，但老中医不赞成人们进行过多地依赖于药物。当然，一些特定的中药是可以在一定程度上改善男性功能障碍的，如淮山、山药、枸杞、肉苁蓉、当归等。这些中药均可缓解男性数量不足，质量下降等问题。但需要注意，药物的使用应该符合医生建议，药量适当，过量使用会对身体带来不良影响。
2. 饮食调理
人们平时饮食习惯也会直接影响男性的健康。日常饮食中多食用一些补肾壮阳的食品，如黑芝麻、牛肉、鸡肉、鸭肉、草鱼、鲢鱼等，可以有效地增加男性阳气、提高男性性能力。同时，男性在日常生活中还要注意控制辛辣刺激性食品的摄入。
3. 运动锻炼
长期坐姿、久站、缺乏运动等均会造成男性肾虚，引起功能障碍。选择合适的运动方式，不仅可以缓解男性的身体疲劳，还可以增加阳气，提高男士的性能力。如适量的太极拳、气功、慢跑等都是不错的运动方式。
关于壮阳或者补肾的小常识
想要有效地预防和缓解男性功能障碍，不仅需要积极地进行调理，还需要掌握一些小常识。比如说，长期戒烟戒酒、来者不拒、早睡早起等都是非常有益的生活方式。并且，在起居方面，男性还应该量力而行，避免过度疲劳，保持良好的休息习惯。
